Главная » 2015 » Декабрь » 23 » Принципы здорового офисного обеда

Принципы здорового офисного обеда

На правах рекламы:
Новости по теме
Loading...
Офисные работники редко уделяют обеду достаточное количество времени, перекусывая на ходу бутербродами с чаем. Такое отношение не редко становится причиной проблем со здоровьем.

Диетологи советуют максимально приблизить офисный обед к домашнему. Если условия офисной кухни позволяют разогревать пищу – лучше брать еду из дома.

Для обеда подойдёт достаточно простая пища – запечённые рыба, мясо и овощи. Для приготовления удобно использовать духовые шкафы. Например, духовой шкаф Тека купить в Киеве можно с многоуровневыми направляющими, которые позволяют запекать несколько блюд одновременно.

Если офисная кухня позволяет – готовьте салаты: овощные заправляйте оливковым маслом, фруктовые – йогуртом.
Жидкость лучше употреблять не сразу после обеда, а через 30-40 минут. Следите за актуальными новостями онлайн на Твиттере и Фейсбуке.

Почитайте или оставтьте свои отзывы про новость Принципы здорового офисного обеда

Источник http://www.kiev-live.com/
На правах рекламы:
Популярные новости из раздела Полезные советы Киева
Модные купальники 2017 годаМодные купальники 2017 года Дизайнеры предлагают очень много новых моделей купальников для летнего сезона 2017
Фотоподушка с скидкой. ЛевобережнаяФотоподушка с скидкой. Левобережная Подушка с Вашим фото всего 140 грн., вместо 240. Предложение действует в связи с открытием фотоателье Миг на Левобережной. Только 1 месяц!
Подробное описание на нашем сайте Фотоателье Миг
NEW! Азиатское меню в ресторане JUST C.A.F.E.NEW! Азиатское меню в ресторане JUST C.A.F.E. Для всех ценителей – яркие вкусы аутентичной азиатской кухни теперь в меню JUST C.A.F.E.
ЕВРО-2016ЕВРО-2016 Приглашаем к нам в паб на прямую трансляцию ЕВРО-2016.
Вечеринка AFTERPARTY в JUST C.A.F.E. 29-30 апреляВечеринка AFTERPARTY в JUST C.A.F.E. 29-30 апреля Тренды меняются, а классика бессмертна!
Кальян-party в JUST C.A.F.E. 28 апреляКальян-party в JUST C.A.F.E. 28 апреля На Востоке говорят, что правильный кальян – это единение природных стихий.
Вечеринка AFTERPARTY в JUST C.A.F.E. 5 апреляВечеринка AFTERPARTY в JUST C.A.F.E. 5 апреля Тренды меняются, а классика бессмертна!
Free day в JUST C.A.F.E. 4 апреляFree day в JUST C.A.F.E. 4 апреля Если кто-то до сих пор не любит понедельники, он просто не знает о FREE DAY в JUST C.A.F.E.!
В Киеве появляются В Киеве появляются "черные" обменники Из-за введения ограничений Нацбанка Украины, киевляне массово пользуются услугами «чёрных» обменных пунктов валюты.
В Киеве пройдет фестиваль смехаВ Киеве пройдет фестиваль смеха 1 апреля, в субботу, в столице пройдет «Фестиваль юмора и смеха Kyiv Open Smile».
Фотографии по теме

Оставтьте свой комментарий про новость Принципы здорового офисного обеда

Комментарии 0
avatar
Жизнь Киева© 2010-2018